La buona notizia è che nel nostro Paese gli ultracentenari hanno raggiunto il numero più elevato di sempre: quasi 22mila il 1° gennaio 2023, in pratica duemila in più rispetto all’anno precedente. La maggioranza di chi ha già compiuto 100 anni è donna come ha fatto sapere l’Istat nel suo Report annuale. Scopri di più!
Proiezioni demografiche: in aumento gli ultracentenari
Gli scenari demografici prevedono un consistente aumento dei cosiddetti “grandi anziani”: nel 2041 la popolazione ultraottantenne supererà i 6 milioni; quella degli ultranovantenni arriverà addirittura a 1,4 milioni. L’aumento degli ultracentenari, fotografato dal Report annuale dell’Istat, dimostra che, non soltanto la popolazione invecchia, ma soprattutto che invecchia bene, in maniera positiva e attiva. “Per superare i 90 anni e ancora di più i 100 bisogna essere particolarmente sani fino a un’età molto avanzata”, ha spiegato Andrea Ungar, presidente della Società Italiana di Gerontologia e Geriatria. “Il centenario, di solito, fino ad almeno 85 anni è un uomo pienamente attivo e nel pieno delle proprie forze. Sebbene l’allungamento della speranza di vita ponga il problema della fragilità e della cronicità, è altrettanto vero che in Italia la stragrande maggioranza degli anziani invecchia bene”.
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La Quinta Età
Superare i 100 anni era una cosa prima rarissima, ma lo sta diventando sempre meno. “Questo giustifica l’entrata nell’uso comune del termine Quinta Età, a partire dai 90 anni. Se non sembra modificabile l’aspettativa di vita massima – spiega Niccolò Marchionni, presidente della Società Italiana di Cardiologia Geriatrica – pari a circa 120 anni, stiamo però aumentando il numero di soggetti che si avvicinano a quel limite”. Le ragioni sono sia ambientali sia genetiche. “I geni – precisa Marchionni – impattano per non più del 30% mentre per il resto, a pesare, sono gli stili di vita. In primis una dieta mediterranea, con poche calorie, ricca di frutta, verdura e omega 3. Tra le condizioni che accomunano super centenari vi è il mantenere relazioni sociali, vivere a casa propria ed evitare la sedentarietà, mantenendo un’attività fisica moderata continua, come camminare“.
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