Pelle secca in inverno: i consigli per proteggerla dal freddo

Inverno e pelle secca spesso vanno di pari passo: le temperature più basse riducono l’afflusso di sangue alla pelle, con conseguente secchezza a causa di un indebolimento del naturale film idrolipidico. Ecco, quindi, come prenderti cura della pelle!

Perché il freddo rende la pelle secca?

Per proteggersi dal freddo, il nostro organismo tende a far arrivare più sangue agli organi interni irrorando meno gli altri, come l’epidermide. Ne consegue che le cellule della pelle producono meno lipidi e collagene e la cute diventa più sottile, si disidrata e appare rossa e secca. A risentire in particolare del freddo invernale è la pelle del viso e delle mani, perché continuamente esposta agli agenti atmosferici oltre che alle variazioni “caldo-freddo” tra l’interno e l’esterno.

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Pelle secca in inverno: come idratarla

Sensazione di “pelle che tira” e pizzicore. Pelle leggermente desquamata e meno morbida, colorito spento. Questi sono tutti segni tipici della pelle secca, frequente soprattutto in inverno. Ecco alcuni consigli per contrastare la secchezza della pelle causata dal freddo:

1. Quando ti lavi, abbassa la temperatura dell’acqua a 32-34 °C.
2. Detergi la pelle quotidianamente, utilizzando lozioni o gel dermatologici surgras. Rispettano il livello di PH della pelle, non seccano la pelle e, in più, hanno un forte potere liporestitutivo.
3. Evita docce e bagni troppo prolungati.
4. Dopo la doccia o il bagno tampona delicatamente la pelle con un asciugamano morbido, così da permettere a parte dell’umidità di idratare lo strato superiore della pelle.
5. Nutri la pelle applicando ogni giorno creme idratanti specifiche per il viso e per il corpo
6. In caso di fissurazioni, non esitare a consultare il tuo medico curante o un dermatologo: potrà suggerirti un ciclo di creme antibiotiche e cicatrizzanti.
7. Proteggi la pelle del viso e delle mani con la crema solare quando esci e difendere la pelle delle mani dall’aria fredda indossando i guanti.
8. Umidifica gli ambienti, per evitare che l’aria sia troppo secca per via del riscaldamento acceso. Una maggior umidità nell’aria può prevenire e alleviare la secchezza della pelle.
9. Mantieni l’organismo idratato: bere acqua durante il giorno aiuta a contrastare la disidratazione e la pelle secca.
10. Arricchisci la tua dieta con acidi grassi essenziali (Omega 3 e 6, presenti in pesce grasso, olio di colza, semi oleosi, ecc.).

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