In estate le persone con l’acne possono avere l’impressione che sole e mare migliorino l’aspetto della pelle. In alcuni casi le lesioni sembrano effettivamente attenuarsi, ma l’esposizione solare richiede particolare attenzione: troppo sole può favorire l’ispessimento della pelle e contribuire alla comparsa o al peggioramento delle imperfezioni.
Come comportarsi quindi con l’acne in estate? E quali prodotti utilizzare per proteggere e detergere la pelle?
Che cos’è l’acne e perché compare?
L’acne è un disturbo della pelle caratterizzato dall’infiammazione dei follicoli piliferi e delle ghiandole sebacee. Interessa soprattutto viso, collo, torace e dorso e può manifestarsi con punti neri e punti bianchi, chiamati comedoni, papule e pustole.
Nelle forme più severe possono comparire anche noduli e cisti, con il rischio di lasciare cicatrici o macchie persistenti.
Alla base dell’acne possono esserci diversi meccanismi, tra cui un’alterazione del processo di formazione dello strato cutaneo, un aumento della produzione di sebo e lo sviluppo di processi infiammatori.
Il sole fa bene all’acne?
Non esiste una risposta valida per tutti. L’esposizione al sole deve essere valutata anche in relazione alla fase e alla gravità dell’acne.
Quando la pelle presenta un’acne particolarmente infiammata, sarebbe opportuno evitare l’esposizione diretta fino a quando l’infiammazione non è stata adeguatamente controllata attraverso la terapia indicata dallo specialista.
Se invece l’acne si trova in una fase stabile, una moderata esposizione alla luce solare può essere meglio tollerata, a condizione di proteggere correttamente la pelle.
Quale crema solare usare in caso di acne?
Anche chi ha la pelle acneica deve utilizzare la protezione solare. È consigliabile scegliere un prodotto con SPF 50, specifico per le pelli acneiche e soprattutto non comedogenico, cioè formulato per non favorire l’occlusione dei pori.
La protezione solare è importante anche per limitare il rischio che le lesioni acneiche lascino macchie più evidenti dopo l’esposizione.
È inoltre opportuno evitare di esporsi nelle ore centrali della giornata, quando la radiazione solare è più intensa.
Perché troppo sole può peggiorare l’acne?
Il miglioramento che alcune persone osservano durante i primi giorni di esposizione non significa che prendere molto sole sia una cura per l’acne.
Un’esposizione eccessiva può infatti provocare ipercheratinizzazione, cioè un ispessimento degli strati più superficiali della pelle. Questo processo può favorire l’ostruzione dei follicoli e contribuire all’aumento dell’infiammazione.
Per questo motivo il sole non deve essere considerato un trattamento contro l’acne e l’esposizione deve sempre essere graduale e accompagnata da un’adeguata fotoprotezione.
L’acqua di mare fa bene all’acne?
In generale, l’acqua di mare non è dannosa per la pelle acneica. In alcuni casi può persino contribuire a disinfiammare lesioni particolarmente infiammate o pustolose.
Gli effetti possono però variare in funzione della salinità e soprattutto della pulizia dell’acqua.
Dopo aver fatto il bagno è comunque consigliabile risciacquare la pelle con acqua dolce, prestando particolare attenzione al viso, in modo da eliminare residui di sale e altre sostanze che potrebbero irritarla.
Con l’acne ci si può truccare in estate?
È importante scegliere con attenzione i cosmetici, soprattutto durante l’adolescenza e nei periodi in cui la pelle tende a produrre più sebo.
La scelta dovrebbe ricadere su prodotti non comedogenici, formulati per non occludere i pori. Meglio inoltre evitare un make-up eccessivamente pesante o composto da numerosi strati di prodotti.
Fondamentale, infine, non andare mai a dormire senza aver rimosso completamente il trucco.
Come detergere la pelle acneica durante l’estate?
La detersione rappresenta un passaggio importante nella gestione quotidiana dell’acne. La pelle dovrebbe essere pulita al mattino e alla sera, utilizzando prodotti adatti alla propria tipologia cutanea ed evitando detergenti eccessivamente aggressivi.
In estate la detersione diventa ancora più importante perché sulla pelle possono accumularsi sudore, sebo, residui di crema solare e make-up.
Dopo una giornata al mare è inoltre opportuno risciacquare accuratamente il viso e procedere alla normale routine di pulizia della pelle.
Acne in estate: come proteggere la pelle?
Sole e mare non devono necessariamente essere evitati da chi soffre di acne, ma vanno affrontati con le dovute precauzioni. La protezione solare SPF 50 e non comedogenica, l’esposizione lontano dalle ore più calde, una corretta detersione e l’utilizzo di cosmetici adatti aiutano a proteggere la pelle durante i mesi estivi.
In presenza di acne molto infiammata, noduli, cisti, cicatrici o un improvviso peggioramento delle lesioni è invece opportuno rivolgersi al dermatologo, che potrà valutare la situazione e indicare il trattamento più appropriato.
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